BEBER AGUA EN VERANO
Beber agua en verano para conseguir una correcta hidratación es el pilar fundamental para un correcto desarrollo del organismo. Es importante mantener un nivel de hidratación adecuado. Muchas de las bebidas que consumimos como los zumos, la leche, el café y los refrescos tienen un 85% de agua, por lo que ingerir esto es una [...]