Evita los efectos de la ola de calor.

junio 27th, 2019|Sin categoría|

Empiezan las altas temperaturas, se prevé que en gran parte de España se superen los 40º este verano. Ante estas previsiones queremos recordar la importancia de la hidratación, especialmente a los grupos de gente con un mayor riesgo a sufrir golpes de calor. Por eso el IIAS recomienda beber agua a menudo, en pequeños sorbos, [...]

¿Cuándo empezamos a sentir sed?

mayo 29th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

El equilibrio hídrico hace referencia a la diferencia entre el aporte de agua y la pérdida de la misma. El mantenimiento de este equilibrio es esencial para la salud. Nuestro cuerpo no dispone de la capacidad para almacenar agua, por lo tanto tenemos que reponer toda el agua que perdemos a diario ya que no [...]

En invierno todos bebemos menos agua. ¡Te dejamos 5 trucos!

marzo 7th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

Es muy común pensar que en invierno no necesitamos beber agua tanto como en verano; pero esto no es cierto. Es vital mantener un nivel de hidratación óptimo ya que es el componente más abundante en nuestro organismo. Si en invierno te cuesta más beber agua que en verano, aquí te dejamos cinco trucos para [...]

¿Porqué es importante el agua en la alimentación?

mayo 28th, 2018|Alimentación|

El agua es un elemento esencial para nuestro cuerpo, y contar con agua en casa puede ayudar a tu cuerpo a cabo diferentes funciones vitales, además está compuesto mayoritariamente por agua tanto; las células, los órganos, los músculos y los huesos.  Pero ¿Cómo influye el agua en la alimentación? El cuerpo de un hombre se [...]

Beber agua en primavera. El servicio de agua para hogar que te ayuda a coneguirlo.

mayo 21st, 2018|Agua ¡Salud y bienestar!|

Estamos en plena primavera, y a pesar que falta todavía un mes para que empiece el verano, ya empieza el calor, por fin parece que se ha ido el frio. Se nota que los días se alargan… por eso es importante mantener  una correcta hidratación, sobretodo en esta época del año cobra especial relevancia debido [...]

Beneficios de beber agua por la mañana: la terapia del agua japonesa

abril 3rd, 2018|Dispensadores de agua Easy Water|

Beber agua antes de empezar el día tiene múltiples beneficios que la mayoría de la gente desconoce. Sin embargo, en Japón tienen como rutina tomar un vaso de agua antes de empezar el día. Pero no se trata solo de un pequeño hábito, sino que es una terapia aprobada por la asociación médica de Japón, [...]

¿Qué alimentos son los que más agua contienen?

marzo 26th, 2018|Alimentación|

Siempre se nos ha insistido en cumplir con las cantidades de agua necesarias, es decir lo 2 litros que se suelen aconsejar. Pero debemos tener en cuenta que no todo procede de la ingesta directa  de agua, sino que buena parte de la hidratación diaria procede de los alimentos. A continuación, te comentamos los alimentos [...]

Conoce como nos ayudan los dispensadores de agua para casa.

marzo 5th, 2018|Agua ¡Salud y bienestar!, Dispensadores de agua Easy Water|

El agua después del oxigeno es el segundo elemento más importante para la vida. Por eso hay que ingerir las cantidades recomendadas de agua para que nuestro cuerpo pueda cumplir correctamente con sus funciones vitales, una forma de hacerlo es a través de los dispensadores de agua para casa, ya que nuestro cuerpo se compone [...]

Dispensador de agua para hogar y su importancia en la hidratación deportiva

febrero 26th, 2018|Deporte, Dispensadores de agua Easy Water|

El agua es el elemento fundamental para la vida y adquiere especial relevancia cuando hacemos deporte, ya que se encarga de transportar los nutrientes de las células y eliminar sus residuos, por eso es importante tener siempre a mano agua, para que nuestro cuerpo pueda realizar correctamente sus funciones, una buena forma de hacerlo es [...]

Las mejores horas para practicar ejercicio

enero 17th, 2018|Deporte|

Las mejores horas para practicar ejercicio dependen de diversos factores como el tiempo que se tenga, los objetivos que se quieran lograr o las tareas que uno tenga que realizar, por eso te ponemos los beneficios e inconvenientes de cada momento del día para practicar ejercicio.  Por la mañana Para conseguir aumentar la masa muscular [...]