Presta atención a la hidratación.

julio 30th, 2019|Sin categoría|

¿Por qué hay que beber más agua en verano? Este verano está siendo caluroso en gran parte del país. Nuestro cuerpo  pierde más agua en temperaturas altas. Esta pérdida de agua a través del sudor y la respiración puede situarse entre los 2,5 y 3 litros, que puede además aumentar, si se realiza ejercicio físico. [...]

Higienización y politica de inocuidad.

julio 22nd, 2019|Sin categoría|

HIGIENIZACIÓN El objetivo de la higienización es hacer una labor preventiva a fin mantener la calidad del agua que suministran las fuentes. El agua en la botella viene garantizada por el manantial pero desde el momento en que pinchamos la botella en la fuente, esta entra en contacto con otros materiales que son susceptibles de [...]

Beneficios de una correcta hidratación.

julio 17th, 2019|Sin categoría|

Cuando el cerebro está bien hidratado, las consecuencias positivas se perciben en nuestro estado de ánimo, memoria y concentración. Nuestro cerebro necesita gimnasia mental, pero también hidratación. Hidratarnos con agua mejora el rendimiento cognitivo. En este sentido, establecer un Plan de Hidratación y adquirir unos hábitos y costumbres adecuados que nos permita mantener un equilibrio [...]

Hidrátate y siente los beneficios del agua.

julio 9th, 2019|Sin categoría|

Ya os hemos hablado en múltiples ocasiones de los beneficios de agua; pero no queremos dejar de compartir con vosotros más de ellos. Ya sabéis que es el elemento principal de nuestro organismo y lo importante que es para el desarrollo de todas las funciones de nuestro cuerpo. Aquí os dejamos algunos beneficios más de [...]

Evita los efectos de la ola de calor.

junio 27th, 2019|Sin categoría|

Empiezan las altas temperaturas, se prevé que en gran parte de España se superen los 40º este verano. Ante estas previsiones queremos recordar la importancia de la hidratación, especialmente a los grupos de gente con un mayor riesgo a sufrir golpes de calor. Por eso el IIAS recomienda beber agua a menudo, en pequeños sorbos, [...]

Hidratarse durante el embarazo.

junio 18th, 2019|Sin categoría|

Durante el embarazo las necesidades hídricas se incrementan. El organismo ha de «fabricar» líquido amniótico y un mayor volumen plasmático, además de abastecer las necesidades del feto. El agua es la base de los líquidos corporales y representa el 60–70% del peso corporal. Pero se pierde a diario, por eso hay que reponerla. Durante el [...]

Aprende a hidratarte mientras haces deporte.

junio 3rd, 2019|Sin categoría|

La práctica de actividades deportivas urbanas ha ido ganando terreno durante los últimos años. La ingesta de Agua Mineral Natural, antes, durante y después de su práctica, es la manera más saludable de garantizar la correcta hidratación del deportista durante todo el entrenamiento.   EQUILIBRIO HÍDRICO Además del importante gasto energético, la práctica de este [...]

Descubre el origen del agua mineral.

mayo 21st, 2019|Sin categoría|

El agua mineral es un producto alimentario con una curiosa e importante historia. Esta historia del agua mineral empieza, en Europa, en los balnearios. Eran concebidas como un medicamento. Cuando los balnearios, concebidos como centros de salud, estaban cerrados los usuarios pedían a los dueños o responsables de estos centros que les facilitaran esta agua [...]

Cuida tu salud bebiendo agua mineral.

abril 16th, 2019|Sin categoría|

La promoción de una actividad física, una nutrición sana y una hidratación adecuada puede contribuir a mantener un cuerpo sano. La adopción de hábitos saludables de hidratación no es únicamente un problema de “cuánto beber”, sino también de la calidad de lo que bebemos. Una ingesta excesiva y regular de bebidas que contienen azúcar aumenta [...]