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Easy Water con la Universidad de Valencia en “El Passeig Saludable”

septiembre 28th, 2016|Agua ¡Salud y bienestar!, Deporte, Noticias Easy Water|

La Nau Gran es un programa educativo que abre las puertas de la Universitat de València a personas mayores de 55 años con ganas de aprender y de seguir creciendo y que posibilita su acceso a un entorno universitario real, participando activamente de los conocimientos, la cultura, la investigación y el debate. El Passeig Saludable [...]

HIDRATARSE DURANTE EL EJERCICIO FÍSICO

octubre 27th, 2015|Deporte|

Es de vital importancia llevar una rutina de hidratación diaria, beber agua a lo largo del día hará que nuestro organismo se mantenga correctamente hidratado y funcione perfectamente. Eliminar toxinas, mantener la piel flexible y limpia y todos los órganos en perfecto funcionamiento gracias a hidratarse. Si beber agua a lo largo del día es [...]

LOS MEJORES ALIMENTOS SI PRÁCTICAS EJERCICIO

octubre 13th, 2015|Agua ¡Salud y bienestar!, Alimentación, Deporte|

¿Eres de las personas que práctica ejercicio y no sabe que alimentos son buenos para mejorar el rendimiento?.¿Prácticas ejercicio y te sientes siempre cansado? Si haces ejercicio diario es imprescindible llevar una correcta alimentación para que el organismo funcione correctamente. Una buena alimentación nos ayudará a tener fuerza para practicar deporte. Sino sabes que alimentos [...]

PRACTICA DEPORTE EN OTOÑO

octubre 5th, 2015|Agua ¡Salud y bienestar!, Deporte|

El otoño es una estación preciosa para volver a practicar deporte, y que mejor que practicarlo al aire libre, o porque no hacer alguna que otra escapada. El otoño nos regala paisajes y ambientes que no veremos durante el resto del año. Es importante tener en cuenta los elementos característicos de esta estación, por regla [...]

BENEFICIOS DEL CAFÉ PARA LOS DEPORTISTAS

abril 29th, 2015|Café Easy Coffee, Deporte|

¡Los beneficios del café para los deportistas!   La cafeína está presente en muchos alimentos que consumimos diariamente, pero el alimento que mayor porcentaje de cafeína tiene es el café. El café tiene un efecto ergogenético cuando las personas practican deporte, esto quiere decir que mejora el rendimiento físico de los deportistas y al mismo tiempo reduce el [...]

BEBIDAS ENERGIZANTES

enero 19th, 2015|Deporte, Dispensadores de agua Easy Water|

  Fuente de la imagen: www.levante-emv.com   Es igual de importante mantenerse bien hidratado antes, durante o después de hacer ejercicio, ya seas un atleta o una persona que practica deporte por diversión. Según “American Council on Fitness”, esta sería una guía fácil para el consumo de agua en los deportistas. Tomar 540 [...]

LA HIDRATACIÓN DE LOS DEPORTISTAS

enero 7th, 2015|Deporte, Dispensadores de agua Easy Water|

Fuente de la imagen: efesalu.com   La mayoría de los aficionados a practicar deporte suelen descuidar su hidratación  ya que desconocen la importancia que tiene mantenerse hidratado durante el ejercicio, y no solo durante la práctica del ejercicio sino tras él. “Se requiere una pérdida de 1,5 a 2 litros de líquido para [...]

LA HIDRATACIÓN PARA LOS DEPORTISTAS

febrero 24th, 2014|Deporte|

No existe una guía concreta sobre la hidratación para los deportistas o lo que es lo mismo a cuanta agua deben beber las personas que practican deporte, ya que cada persona es diferente y necesita una cantidad concreta. Es igual de importante la buena hidratación antes, durante y después de hacer ejercicio,  seas un atleta o una persona [...]