¿Cuándo empezamos a sentir sed?

mayo 29th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

El equilibrio hídrico hace referencia a la diferencia entre el aporte de agua y la pérdida de la misma. El mantenimiento de este equilibrio es esencial para la salud. Nuestro cuerpo no dispone de la capacidad para almacenar agua, por lo tanto tenemos que reponer toda el agua que perdemos a diario ya que no [...]

Descubre los alimentos que nos ayudan a hidratarnos.

mayo 14th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!, Alimentación|

Las fuentes de agua de nuestra dieta son fundamentalmente tres. Los líquidos de las bebidas. El agua contenida en los alimentos ingeridos. El agua que se produce durante la metabolización de los hidratos de carbono, la grasa y las proteínas que consumimos. El contenido en agua de los alimentos es muy variado. Las frutas y [...]

Estar hidratado es importante para un buen rendimiento intelectual.

mayo 2nd, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

Se acerca la época de exámenes y la hidratación es muy importante para un buen rendimiento. Por eso en este post te contamos los efectos que puede tener sobre tus capacidades a la hora de estudiar. BENEFICIOS DE LA HIDRATACIÓN EN EL ESTUDIO El agua es el principal componente de los seres humanos. En el [...]

En el deporte la hidratación es fundamental.

abril 24th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!, Deporte|

Cuando se acerca esta época del año ya nos ponemos a pensar en la “operación bikini”, que si bien deberíamos hacer deporte todo el año, es cierto que ahora empezamos a practicarlo más y bien sabemos que para esta práctica el agua mineral es imprescindible. Para hacer deporte hay que llevar la ropa adecuada, eso [...]

¡Combate la alergia!, bebe agua mineral en primavera.

marzo 27th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

Tras el frío de invierno, estamos deseando darle la bienvenida a la primavera. No obstante, a algunas personas les toca batallar contra la alergia. Beber más agua mineral se convierte en un apoyo imprescindible. Hidratarse más es una de las mejores acciones para ayudar al organismo a soportar las molestias y fortalecerlo. No solamente en [...]

Agua mineral, ¡el agua más pura!

marzo 20th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

En la edad media se creía que el única agua pura era el de las cascadas y por ello los seres mitológicos bebían de ellas. Afortunadamente esto tan solo eran leyendas; el agua mineral natural es mucho más fácil de conseguir y por ello, a menudo no la valoramos lo suficiente. Cuando abres una botella [...]

En invierno todos bebemos menos agua. ¡Te dejamos 5 trucos!

marzo 7th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

Es muy común pensar que en invierno no necesitamos beber agua tanto como en verano; pero esto no es cierto. Es vital mantener un nivel de hidratación óptimo ya que es el componente más abundante en nuestro organismo. Si en invierno te cuesta más beber agua que en verano, aquí te dejamos cinco trucos para [...]

El Agua Mineral, un alivio para el dolor de garganta y el resfriado común

febrero 22nd, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!, Sin categoría|

Todos los años, con el frío, aparecen también los resfriados y los catarros. Pero a pesar de lo que muchos erróneamente pensábamos, los catarros comunes y los resfriados no los produce un enfriamiento por ir mal abrigados en invierno, el agua mineral es un buen aliado. El frío no está implicado directamente, ya que ambas [...]

Cuando los padres hacen ejercicio, nuestros hijos son más saludables

noviembre 5th, 2018|Agua ¡Salud y bienestar!|

Una vida saludable en casa ayuda a la salud de todos. Beber agua y estar hidratados, dormir las horas necesarias, una dieta sana y el ejercicio, son los pilares fundamentales para tener una vida más saludable. Hoy queremos compartir este estudio tan interesante donde refleja que si los padres hacen ejercicios, los niños son más [...]

¿Cómo hacer más llevadera la vuelta al trabajo y a la rutina?

septiembre 5th, 2018|Agua ¡Salud y bienestar!|

Acaba de arrancar Septiembre y se hace inevitable tener en la cabeza que el verano ha terminado y toca volver a la rutina, una transición que puede atragantársele a más de uno. Según los expertos, el periodo de adaptación al trabajo después de la vuelta de vacaciones es de entre una y dos semanas. Hay [...]