About EasyWater

This author has not yet filled in any details.
So far EasyWater has created 237 blog entries.

Beneficios de una correcta hidratación.

julio 17th, 2019|Sin categoría|

Cuando el cerebro está bien hidratado, las consecuencias positivas se perciben en nuestro estado de ánimo, memoria y concentración. Nuestro cerebro necesita gimnasia mental, pero también hidratación. Hidratarnos con agua mejora el rendimiento cognitivo. En este sentido, establecer un Plan de Hidratación y adquirir unos hábitos y costumbres adecuados que nos permita mantener un equilibrio [...]

Hidrátate y siente los beneficios del agua.

julio 9th, 2019|Sin categoría|

Ya os hemos hablado en múltiples ocasiones de los beneficios de agua; pero no queremos dejar de compartir con vosotros más de ellos. Ya sabéis que es el elemento principal de nuestro organismo y lo importante que es para el desarrollo de todas las funciones de nuestro cuerpo. Aquí os dejamos algunos beneficios más de [...]

Tres trucos para un completo bienestar.

julio 4th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

Llevar un estilo de vida saludable nos permite conservar nuestra salud a pleno rendimiento, lo que a la larga se traduce en un estado de bienestar físico, mental y social. Para lograr alcanzar ese nivel de vida saludable debemos adquirir unos hábitos sanos que te contamos a continuación. 1 HACER EJERCICIO Mantiene nuestro cuerpo activo, [...]

Evita los efectos de la ola de calor.

junio 27th, 2019|Sin categoría|

Empiezan las altas temperaturas, se prevé que en gran parte de España se superen los 40º este verano. Ante estas previsiones queremos recordar la importancia de la hidratación, especialmente a los grupos de gente con un mayor riesgo a sufrir golpes de calor. Por eso el IIAS recomienda beber agua a menudo, en pequeños sorbos, [...]

Hidratarse durante el embarazo.

junio 18th, 2019|Sin categoría|

Durante el embarazo las necesidades hídricas se incrementan. El organismo ha de «fabricar» líquido amniótico y un mayor volumen plasmático, además de abastecer las necesidades del feto. El agua es la base de los líquidos corporales y representa el 60–70% del peso corporal. Pero se pierde a diario, por eso hay que reponerla. Durante el [...]

Aprende a hidratarte mientras haces deporte.

junio 3rd, 2019|Sin categoría|

La práctica de actividades deportivas urbanas ha ido ganando terreno durante los últimos años. La ingesta de Agua Mineral Natural, antes, durante y después de su práctica, es la manera más saludable de garantizar la correcta hidratación del deportista durante todo el entrenamiento.   EQUILIBRIO HÍDRICO Además del importante gasto energético, la práctica de este [...]

¿Cuándo empezamos a sentir sed?

mayo 29th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!|

El equilibrio hídrico hace referencia a la diferencia entre el aporte de agua y la pérdida de la misma. El mantenimiento de este equilibrio es esencial para la salud. Nuestro cuerpo no dispone de la capacidad para almacenar agua, por lo tanto tenemos que reponer toda el agua que perdemos a diario ya que no [...]

Descubre el origen del agua mineral.

mayo 21st, 2019|Sin categoría|

El agua mineral es un producto alimentario con una curiosa e importante historia. Esta historia del agua mineral empieza, en Europa, en los balnearios. Eran concebidas como un medicamento. Cuando los balnearios, concebidos como centros de salud, estaban cerrados los usuarios pedían a los dueños o responsables de estos centros que les facilitaran esta agua [...]

Descubre los alimentos que nos ayudan a hidratarnos.

mayo 14th, 2019|Agua ¡Salud y bienestar!, Alimentación|

Las fuentes de agua de nuestra dieta son fundamentalmente tres. Los líquidos de las bebidas. El agua contenida en los alimentos ingeridos. El agua que se produce durante la metabolización de los hidratos de carbono, la grasa y las proteínas que consumimos. El contenido en agua de los alimentos es muy variado. Las frutas y [...]