Si es que nuestra cabeza no da más de sí. ¿Cuántas veces has bebido agua cuando ya sentías la necesidad de hacerlo?, vaya que tenemos la sensación de tener sed.

Por nuestra actividad diaria se pierden en torno a los dos litros y medio de agua al día, que dependiendo de nuestra actividad física diaria, es necesario irla restituyendo para así mantener nuestro organismo siempre hidratado y en cualquier etapa de la vida, sobre todo en los días de calor y cuando hacemos un ejercicio físico elevado.

En plena era de las nuevas tecnologías os enseñamos unas APPs gratuitas que nos ayudarán a prestar a tención en la cantidad de agua que bebemos y necesitamos, si lo hacemos como un juego, podemos crear los hábitos necesarios para conseguirlo.

Y tú? ¿Cuándo ha sido tu último vaso de agua?, Este es un buen momento para beberte uno , SALUD!

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Drink Water Alarm (Android)
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Drinking Water (Android)
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Alarma de Bebidas Lite (iPhone)
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Water Your Body
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Water Your Body
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