La mayoría de los adultos no cumple con el consumo diario recomendado de agua, ya que beben menos de un litro al día, es una cifra bastante negativa y contar con agua para empresas puede ayudarte a aumentar el consumo de agua. Beber agua frecuentemente tiene múltiples beneficios como la mejora de la productividad en el trabajo.

Con tan solo una pérdida del 1% del volumen de agua se produce una pérdida de productividad, que puede afectar incluso hasta un 12%. Además, una ligera pérdida de hidratación puede provocar fatiga, dolores de cabeza o pérdida de concentración. También hay que tener cuidado con las bebidas como el café o el alcohol, ya que son diuréticos que pueden provocar una pérdida de agua considerable.

Algunos de los factores que afectan a la deshidratación en el trabajo pueden ser; el estrés, la temperatura de la calefacción y reuniones o exposiciones en las que los trabajadores tengan que hablar bastante. Pero existen también diversos beneficios con los que contar con un dispensador de agua para empresas.

-mejora de la actividad mental y física: con estas actividades se puede llegar a perder entre un 5% y un 10% de agua.

-Refuerzo de las capacidades cognitivas: ya que la deshidratación provoca fatiga y una pérdida de la concentración.

-Alivio de los dolores de cabeza: la deshidratación es una de sus principales causas.

-Pérdida de peso: beber abundante agua acelera el metabolismo, lo que favorece la pérdida de peso.

Fortalecimiento del metabolismo: una buena hidratación ayuda al sistema inmunológico y al fortalecimiento del metabolismo, reduciendo la posibilidad de constiparse.

-Regulación del humor: un consumo regular de agua ayuda a las personas a pensar de manera racional y ayuda a controlar el humor.

Para que puedas disfrutar de todos los beneficios que aporta el agua a la productividad laboral con nuestros servicios de agua para empresas Easy Water, para que tus trabajadores mantengan una buena hidratación y mejoren su productividad.

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Fuente: up-spain.com